【🌳就労継続支援UTARI🌳】暑い１週間でしたが身体の疲れはいかに…？

【暑くて冷たいものを沢山摂った一週間…(;´∀｀)】

こんにちは！就労継続支援UTARIです🌿

ついにやってきた夏！！！って感じな１週間でしたね～！ジメジメが辛かったですね🥲

睡眠・食事をなるべくしっかりと摂りこまめな水分補給を心掛けましたが

気付いたら１日５００㎖も飲んでいなかった…😱な日もあり

どおりで調子がいつもと違うなぁ🤨なんて思ったり。

水分補給の大事さを再確認した１週間でした～

ずっと気を張るのも疲れてしまうので習慣付けてしまうのが一番ですよね🌈

お手洗いに行った際には水分補給も忘れずに🎵

身体を冷やす際は首なども良いですが、意外と手のひらを冷やすのも良いんだとか😸

試してみてくださいね～✨✨

お出かけレクもあり、普段交流していない方とお話しできたり一緒にお食事をとることで

ＵＴＡＲＩに良い風が吹いたかなぁと職員は思います🌞

何より皆さんの良いお顔がみれて本当に嬉しかったです🥰

暑い中の野外は思ったよりも体力を消耗するので今週はいつもとは違った疲れが出ているかもしれません。

明日から３連休になりますので身体を休め、リフレッシュ時間を取ってほしいなぁと思います☺️

みなさんの笑顔は私たちの活力になっています🤗

些細な事かな？なんて思うことでも、お困りの際はお話してくださいね！

UTARIでは、見学・体験を随時受け付けています。

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