こんにちは、UTARIです♪☆彡

パソコン作業で肩や腰が凝ってしまって辛い💦

そんな声がささやかれる中・・・

本日からラジオ体操始めました！！！👏👏

身体がポカポカ💭しっとり汗も✨

体を動かすのは気持ちがいいですね(^^♪

自由参加ですが、皆さん一緒に体を動かし・・・

少し肩が軽くなった気がします三┗ ( ^o^)┛三

ラジオ体操以外にも積極的に体をほぐすことが大事です👍

明日からも楽しく体を動かしていきましょう☆★